A dohányzásról való leszokás komoly problémának számit napjainkban. Szinte minden második dohányos le szeretne szokni, de mégsem tud. A dohányfüst nagy veszélyeket rejt magában,veszélyesebb az egészségre mint azt sok ember gondolná. Annak ellenére ,hogy ekkora veszélyeket rejt magában, mégis nagyon sok ember dohányzik.
Nemcsak az egészségre hanem a memóriára is káros hatással van. A kutatások kimutatták, hogy a nemdohányzó fiatalok agya, nagyobb teljesitményre képes mint a dohányzóké.
Egy másik kutatás,amit brit kutatók végeztek ,kimutatta ,hogy a negyvenes éveikben járó dohányosak memóriája, sokkal jobban hanyatlásnak indul, mint a nem dohányzóké :
http://fitt-es-egeszseges.com/cikkek/content/dohányzás-hatása-memóriára
Jól van, de hogyan lehetséges mégis leszokni a cigarettáról ? Sokaknak sikerül, akkor nekem nem kellene sikerüljön? Vajon mi a titkuk azoknak, akiknek már sikerült leszokni? Lehetséges ,hogy bizonyos technikát alkalmaztak, de az is lehet, hogy csak egyszerűen, nagyon erős akarat erejük volt.
